カッコかわいくチャーミング

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ダイエットを成功させましょう

全然 太りもやせもしない最近のわたし。
でも、日本の若い女性は異常にやせが進んでいて、
妊娠しても、未熟児を産む傾向があるんだそうですよ。

未熟児って、将来は肥満児になる確率が大きいのだとか。

それでも、スレンダーなスタイルに憧れます。

そこで、いまは食事で、できるだけ野菜や果物をとるように
心がけています。
とくにビタミンCは、アンチエイジングにも効果があります。
ご存知だとは思いますが、血管を丈夫にもしてくれます。
コラーゲン産出にも関与していますから、もしも更年期に
入っていると思う人は、積極的にとることをオススメします。

わたしが、ねらうのは 便秘解消ですけど、これはイモ類が
いいみたいですね。
でも、たべすぎだと逆効果だから。
なんでも、左を下にして寝ると、朝 起きるまでに便が下がって
きて、ちょうどいいらしい。
これは、内視鏡が得意な医師が、どこかで言ってたので、確か
だと思います。
もしも、便秘気味で、おなかぽっこりなら、腸に硬くなった便が
詰まっていると考えたらいいそうです。

それが醗酵すると・・・・
体臭も臭くなるんですって。

そこまでの便秘 わたしは体験がないのですが。。。

ほんとうにやせたいと思ったら、夜7時以降の食事はNGなんだそう。
でも、そんなの現実的ではありませんね。
どうして、夜7時以降がNGなのかっていうと、ビーマルワンという
タンパク質が脂肪を溜め込んでしまうから。

これは、もしかすると冬眠するクマにも備わっているタンパク質かも?
とは、わたしの勝手な想像ですけど。

いつでも食べ物が手に入る人間にとって、不要な機能だと思うのですが
とある番組で、ビーマルワンの存在が明らかにされたんだそうです。

たしかに、夜に食事を取ると、確実に太りますね。
その原因が、ビーマルワンだったのかな?

仕事が遅くて、どうしても夜に食事をしなくてはならない人って、けっこう
います。
食事を取ったあとは、すぐ寝るだけの人には、やはり気になるビーマルワン。
この脂肪を溜め込むタンパク質に、先回り なおかつ とどまっている便も
一緒に外に出すという、すごいサプリがあるということで、ご紹介します。

使っている成分にはアミノ酸として、アルギニン、リジン、プロリン、アラニン。
そして、オリゴ糖 オオバコ種皮 植物発酵エキス
アルギン酸ナトリウム グルコノラクトンなどに、加えて大事な栄養素
大豆プロテイン 卵殻カルシウムもプラス。

つまり食べ物を燃焼し、繊維質で排便を促すものの、大事な栄養素は
加味される。という操作をしてくれるサプリのようです。

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このほか、ダイエット情報をご紹介します。

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